<aside>
<img src="/icons/book_orange.svg" alt="/icons/book_orange.svg" width="40px" /> Инструкция
- Отвечай на вопросы.
Если в конце вопроса многоточие - это значит нужно закончить предложение своими словами.
- Доверься интуиции.
- Не переусложняй это упражнение.
- Следи, чтобы тебе не было скучно
- Будь максимально честной и откровенной
</aside>
Хотя никогда нельзя полностью предсказать и спланировать, как будет развиваться год, определенно можно начать январь с намерением, решимостью и мужеством.
Слово года
Выбери слово, набор слов или фразу, которое проведет тебя через следующие 12 месяцев.
Выбери слово/слова, от которых ты чувствуешь себя возвышенной, воодушевленной, вдохновленной, свободной. Это слово - твоя направляющая звезда, союзник и помощник в принятии решений на протяжении всего года. Нет правильного или неправильного ответа, доверяй своей интуиции!
Мне нужно больше…
Мне нужно меньше…
Ideal Day Visualization:
По желанию включи аудиогайд для визуализации идеального дня (ENG, работает с VPN): https://soundcloud.com/susannah-conway/ideal-day-visualisation-1/s-arP5x
**Опиши свой идеальный день:
- утро
- дневные активности
- вечер
- мысли перед сном**
Мой идеальный день
Что точно произойдет в 2023 году?
Ты надеешься, что в 2023 году произойдет…
Какие свои мечты ты хочешь беречь и взращивать в 2023 году?
Какие области твоей жизни нуждаются в поддержке в 2023 году?
Какие качества характера ты хочешь в себе развить?
Что нужно твоему сердцу?
Перечитай свое описание Идеального дня. Какие слова кажутся важными или примечательными?
Перечитай свои ответы на вопросы выше. Какие слова кажутся важными или примечательными?
- Слова для вдохновения (ENG), добавь ниже важные и примечательные слова из этого списка.
Варианты слов на 2023 год:
*Сделай паузу например, посмотри серию сериала, прогуляйся до магазина или помой посуду*
Выбери три слова из своего списка.
Дай каждому из трех слов определения. Как ты их понимаешь?
Посмотри их определения в словаре.
Придумай поддерживающие/раскрывающие слова к своим трем словам.
Какое более глубокое толкование у трех слов?
Какое чувство вызывает в тебе каждое слово?
Какие еще мысли или эмоции у тебя есть об этих словах?
Твое Слово 2023 года:
Глава 2: Рефлексия 2022 ← → Глава 4: Привет, 2023